Děkuji za tvůj zájem o další členský obsah. Dokoupit si ho můžeš na této stránce

CHCI KOMPLETNÍ PŘÍSTUP

Zase lehká: 7 dní k tělu, které ti rozumí

Nauč se aktivovat svůj lymfatický systém, podpořit žilní návrat a ulevit tělu bez hodin cvičení a drastických změn. Jako fyzioterapeutka tě naučím slyšet, co ti tvé tělo říká.

JÁÁ1
  • Cítíš se hned po ránu těžká jako kámen?
  • Večer tě pálí kotníky a boty tě bolestivě škrtí, jako by ti byly o číslo menší?
  • Možná už tě nebaví schovávat otoky pod volné kalhoty a máš pocit, že tě tvé vlastní tělo zrazuje, i když se snažíš...

Jako fyzioterapeutka ti chci říct jedno:

„Tvé tělo tě nezrazuje. Ono k tobě mluví.“

Otoky a únava jsou jen vzkazem, že se v tobě zastavilo proudění.

Co když ti řeknu, že existuje jednoduchý, 7denní systém, který tě naučí, jak správně aktivovat lymfatický systém, podpořit žilní návrat a ulevit tělu – bez hodin cvičení nebo drastických změn?

Co se stane za 7 dní?

Vytvořila jsem pro tebe jednoduchý systém „mikrokroků“, který tě naučí aktivovat lymfu a podpořit žilní návrat – bez hodin cvičení a bez pocitu, že to zase vzdáš.

  • Pochopíš vzkaz: Naučíš se vnímat tělo jako spojence, ne jako nepřítele, se kterým musíš bojovat.
  • Otevřeš cesty: Každý den jemně a bezpečně uvolníme jednu lymfatickou oblast.
  • Rozproudíš život: Skrze fyzio-pohyby podpoříme odtok tekutin tam, kde stagnují.
  • Podpoříš smysly: Přidáme aromaterapii, která pohladí tvou mysl i tkáně.

Tělo se začne uvolňovat. Tíha odtéká. Lehkost přichází.

JDU DO TOHO A CHCI SE CÍTIT LÉPE

Tahle výzva je přesně pro tebe, pokud:

✔ Máš dost „zaručených rad“ z internetu a hledáš odborné vedení fyzioterapeutky. 

✔ Potřebuješ jasnou strukturu (10 minut denně), ne chaos a složité sestavy. 

✔ Chceš si ulevit bezpečně, jemně a s respektem ke svému zdraví. 

✔ Věříš, že ke změně nevede dril, ale laskavá pozornost.

 

Každý den tě čeká:

🌀 1 lymfatická oblast – 1 jednoduchý cvik + uvolnění
🌿 Aromatip pro danou část těla (s praktickým využitím)

✅ Checklist – abys věděla, co konkrétně dělat

📹 Video s vedením 

📝 Mini úkol, který ti zabere 10 minut, ale udělá velký rozdíl

 

✋ Zastav se, pokud... 

Moje práce je o zdraví, proto tě prosím: Tato výzva není pro tebe, pokud procházíš onkologickou léčbou, máš vážné srdeční selhání nebo pokročilý lymfedém. V takovém případě potřebuješ mou individuální péči, ne samostudium. Také nečekej zázraky bez své přítomnosti – já ti ukážu cestu, ale ty po ní musíš kráčet. ✨

 

🎁
BONUSY, KTERÉ DOSTANEŠ ZDARMA:

Chci, aby tvá cesta k lehkosti byla kompletní. Proto k výzvě získáváš:

  • Webinář: Jak funguje tvůj lymfatický systém – Pochopíš souvislosti, o kterých se běžně nemluví. (hodnota 299 Kč)
  • E-book: Aromarecepty pro lehké tělo i mysl – Moje osvědčené směsi pro podporu tkání. (hodnota 299 Kč)
  • Checklist: Rituály a denní rutina – Tvůj tahák do koupelny, abys nemusela nic lovit v paměti. (hodnota 199 Kč)
  • Průvodce: Domácí směsi a olejíčky – Jak si namíchat úlevu v pohodlí domova. (hodnota 199 Kč)
JDU DO TOHO A CHCI SE CÍTIT LÉPE

🙋‍♀️
Časté dotazy

(Aby ses mohla rozhodnout v klidu)

Neboj – výzva je sestavená pro ženy, které mají málo času. Žádný stres, žádné hodiny cvičení. Každý den ti zabere maximálně 15 minut a plán je jasný a srozumitelný.

Program je velmi jemný a bezpečný. Cviky jsou fyzioterapeutické, zaměřené na prevenci a úlevu. Pokud máš specifickou diagnózu, vždy doporučuji konzultaci s lékařem, ale pro většinu žen je toto ideální start.

Vůně jsou nádherný bonus, ne podmínka. Pokud tě zaujmou, ukážu ti, jak s nimi začít. Pokud ne, samotná fyzio-cvičení a rituály budou fungovat i bez nich.

Připrav se být ZASE LEHKÁ – v těle i mysli.

✨ Dnes za akční cenu: 990 Kč ✨

(Běžná hodnota všech materiálů a bonusů je 1 990 Kč)

  • Doživotní přístup ke všem videím
  • Všechny bonusy ZDARMA
  • 100% garance spokojenosti – Pokud po absolvování výzvy neuvidíš žádné zlepšení, vrátím ti peníze. Neriskuješ nic, můžeš jen získat lehkost.
JDU DO TOHO A CHCI SE CÍTIT LÉPE

Kdo tě výzvou provede?

Jsem Soňa – fyzioterapeutka, ale hlavně žena, která si prošla přetížením, vyhořením a bolestmi celého těla.

Dlouho jsem jela na výkon a pomáhala všem okolo… až jsem zapomněla pomáhat sama sobě. Moje tělo mě zastavilo otoky a chronickou únavou. Právě tato zkušenost mě dovedla k jemné, ale nesmírně účinné péči o lymfu.

Dnes učím ženy, jak si ulevit bez tlaku a drilu. Moje metoda má hlavu a patu, ale hlavně má srdce a respekt k ženskému tělu. Ukážu ti, co funguje, když nemáš kapacitu na složité postupy. Protože péče o sebe má být radost, ne další úkol na seznamu.

Cena a začátek kurzu

Cena je 990 Kč.
Tato výzva je určena k samostudiu, tak aby jsi si ji mohla procházet ve svém tempu a aby jsi se mohla k jakýmkoliv částem kdykoliv vrátit.

Kurz najdeš hned po zaplacení ve své členské sekci

JDU DO TOHO A CHCI SE CÍTIT LÉPE

Co říkají ženy, které si výzvou prošly

Dobrý den Soni, děkuji za úplně komplexní starost o lymfu, přesně toto jsem hledala a potřebovala, ted si z toho dělám takové "taháky" na kartičky, než se to zautomatizuje, ale už teď vím, že mi to bylo příjemné a po pár dnech pořád vidím kotníky 😁 Děkuji Bára
Bára
Dobrý den Soni.Dneska jsem ukoncila 7 denní výzvu a musim řic že určitě cítím zlepšení.Mám určitě mín oteklé nohy a cítím že mám víc energie.Vím že musím pokračovat a neusnout na vavřínech ale je super že kdykoliv něco nevím mrknu do emailu a vím co a jak .Moc Ti děkuji a přeji hezký den.Kurz je super.
Jana
Dobrý den, Soni. Děkuji za kurz,nakopl mě něco dělat pro sebe .Začala jsem ráno cvičit 5minutovou jógu a protahování.Je to krátká doba ,ale cítím se už teď líp.Budu v tom pokračovat.Děkuji bylo to s vámi super.
Dáša
Dobrý den,každé ráno mám podobný zrychlený rituál jako vy. Protažení v posteli,jemné masáže v koupelně,snídaně a šup do práce pěšky (no někdy na noční) i tam si promnu klíčky,protáhnu se. 12h.sedět není moc dobré a někdy už po 1hod.citim,jak mi natíkají nohy a mám nafouklé koleno. Sůl jsem už dávno omezila i s cukrem. Snad to časem bude lepší. Hlavně se donutit pít! Kurz super.😉
Pavlína
Soni, moc díky. Jako každý zdravotník splňuju doslova ,, Kovářová kobyla...,, . Vím, co bych měla, ale prozatím mi nikdo neudělal takový hezký, ucelený návod jako ty. Moc díky. Musím říct, že při některých cvičení ještě trpím, ale už po 1/2 roce lymfomasazi, různých piluli a nevím čeho všeho aspoň zvednu ruky nad ramena. Cvičila jsem chaoticky, každý radil něco jiného. Tvůj návod je opravdu super. Ma to hlavu a patu...Zatím pořád nejtěžší je začít, takové to říct si ted budu dýchat, cvičit, masírovat, teď jsem jenom já........ Ať se ti daří a hezkou neděli.
Vlaďka

Objednávka

výzvy k samostudiu Zase lehká