Odemkni tajemství zdravé lymfy: objev krok za krokem, jak pečovat o své tělo!

Cítíte se často unavení, bojujete s otoky nebo hledáte způsob, jak posílit svou imunitu? 🔍💡

Naše tělo je úžasný systém, ale občas potřebuje trochu pomoci.

Proto jsem vytvořila tento online kurz, kde se naučíte jak podpořit jeden z nejdůležitějších systémů vašeho těla – lymfatický systém.

V tomto uceleném kurzu se naučíte praktické tipy jak si uvolnit hlavní lymfatické cesty, jak stimulovat lymfu pomocí hlazení a kartáčování. Podíváme se na to jak lymfatický systém funguje, jak si můžete pomoci díky aromaterapii, naučíte se cvičení na rozproudění lymfatického systému a dechové cvičení na rozproudění hlubokého lymfatického systému, zacvičíte si cévní gymnastiku, která je skvělá na podporu cévního a lymfatického systému.

Součástí kurzu jsou diskuzní fóra, stanete se součástí členské sekce, kde najdete spoustu dalších informací ohledně péče o tělo a lymfatický systém.

Co se naučíte?

Uvolněte svůj lymfatický systém: Naučíte se, jak si uvolnit hlavní lymfatické cesty a podpořit přirozenou detoxikaci těla.
Objevíte techniky hlazení a kartáčování, které můžete snadno zařadit do své denní rutiny.
Aromaterapie pro vaše zdraví: Zjistěte, jaké přírodní esence mohou pomoci vašemu lymfatickému systému.
Cviky pro rozproudění: Vyzkoušíte řadu cviků a dechové techniky speciálně navržené pro podporu lymfatického systému.

Co získáte?

Interaktivní vzdělávání: Přístup k diskuzním fórům a členské sekci pro další podporu a informace
Jednoduché kroky, které vám pomůžou pečovat o vaši lymfu z pohodlí domova
Flexibilní učení: Učte se ve svém vlastním tempu z pohodlí domova

Proč tento kurz?

Komplexní Vzdělávání: Ponořte se do 7 modulů a 26 lekcí plných odborných rad a praktických cvičení.
Snadno Použitelné Techniky: Naučte se, jak pomocí hlazení, kartáčování a cvičení můžete sami podpořit svůj lymfatický systém.
Podpora Komunity: Přidejte se k naší online komunitě a diskuzním fórům, kde najdete podporu a sdílení zkušeností.
Odborné Vedení: Celý kurz vás provede zkušená fyzioterapeutka s osobním přístupem a otevřeností pro vaše dotazy.
Flexibilní Učení: Studujte kdykoliv a kdekoliv, v tempu, které vám vyhovuje.
Hodnotné Bonusy: Získejte E-book „Aromaterapie recepty“ a „7 kroků jak rozproudit lymfu“ ZDARMA.
Možnost konzultace zdarma

Přikoupi tohoto produktu platí garance vrácení peněz po dobu 15 dnů

Co najdeš v tomto kurzu?

Obsah kurzu

Vysvětlení co je lymfatický systém a k čemu je určený? V této sekci se dozvíš více o funkci lymfatikcého systému. Co je to lymfa, k čemu slouží a jak funguje.

Projdeme si proč máme lymfu zpomalenou a jak tomu můžeme předcháze.

V tomto modulu si prakticky projdeme jednotlivé kroky k uvolnění hlavních lymfatických cest. Naučíte se jak si správně uvolnit hlavní lymfatické uzliny a jak stimulovat váš lymfatický systém, aby jste se cítili skvěle ve svém těle.

V tomto modulu si ukážeme, jak lze lymfu stimulovat pomocí hlazení, a kartáčování. Díky této stimulaci dochází k lepšímu proudění lymfatického systému, zmírní se celulitida, otoky a poděkuje vám i vaše pokožka.

V tomto modulu se zaměříme na pohyb. Naučíte se cviky, které podpoří funkci lymfatického systému.Naučíte se dechové cvičení, cévní gymnastiku.

Esenciální oleje jsou to tak trochu tajemné elixíry, které nám příroda nabízí pro péči o naše tělo a duši. Užívají se odpradávna v oblasti bylinné medicíny, léčení, péči o pleť i v aromaterapii.

Shrnutí kurzu na závěr, zopakování důležitých částí kurzu.

Po absolvování kurzu můžete očekávat :

Probouzení s energií: Každé ráno se budete cítit odpočatí a plní energie, jako byste právě načerpali novou sílu pro další den.
Lepší pohyb a flexibilita: Vaše tělo bude pružnější a lehčí bez pocitů napětí a ztuhlosti, což vám umožní pohybovat se volněji a s větším komfortem.
Zlepšení vzhledu pleti: Díky lepšímu prokrvení a detoxikaci se vaše pokožka může zdát jasnější a zdravější, s možným zmírněním otoků a tmavých kruhů pod očima.
Posílení imunity: Posilování lymfatického systému může přispět k lepší obranyschopnosti těla a jeho schopnosti bojovat s běžnými neduhy.
Zvýšení sebevědomí: Když se budete cítit lépe ve svém těle, přirozeně to ovlivní i vaše sebevědomí a celkový pohled na život.
Spojení s komunitou: Budete mít příležitost spojit se s lidmi, kteří sdílejí podobné cíle a hodnoty, což může být neocenitelným zdrojem podpory a motivace.
Nové návyky a rutiny: Získáte praktické nástroje a návyky, které můžete snadno začlenit do svého života a které vám pomohou udržovat pocit vitality dlouhodobě.
Osobní růst: Kurz vám dá prostor pro objevování nových stránek sebe sama a pro hlubší pochopení toho, co pro vás znamená žít zdravě a být šťastnější

Kdo jsem a jaká je moje mise

V tomto online kurzu se stanu vaší průvodkyní provedu vás cestou objevování lymfatického systému. Jsem fyzioterapeutka s více než 20 letou zkušeností v péči o pohybový aparát a lymfatický systém.

Proč právě lymfa? Pro mě to není jen další oblast ve fyzioterapii, je to oblast, která mě naprosto fascinuje a osobně oslovuje. Jako jedinečný mix fyzioterapeutky a jedince, který má sklony k lehkým otokům a zadržování vody v těle, jsem se na vlastní kůži setkala s výzvami spojenými s lymfatickým systémem. A to mě neustále motivuje k prohlubování znalostí a hledání efektivních způsobů, jak podpořit zdraví lymfy a celkové pohody.

Mým cílem je sdílet s vámi nejen osvědčené metody a techniky péče o lymfatický systém, ale také mé objevy a tipy, které jsem získala prostřednictvím své praxe a neustálého vzdělávání. Věřím, že lymfatický systém je klíčem k harmonii a vitality našeho těla.

Připojte se ke mně na této vzrušující cestě objevování lymfatického systému a společně objevme, jak můžeme podpořit vaše zdraví a pohodu. Těším se na naše setkání na kurzu!

Pro koho je kurz určený?

Tento kurz je určen všem ženám, které si zakládají na péči o své tělo a zajímají se o zdraví svého lymfatického systému.

Je ideální pro ty, které chtějí aktivně podpořit funkci lymfatického systému a překonat potíže spojené s pocitem nateklosti, bolestivými a oteklými dolními končetinami, obtížemi při hubnutí a bojem s celulitidou

Kurz vás provede praktickými kroky a poskytne vám užitečné informace, jak integrovat péči o lymfatický systém do vašeho každodenního života.

Objevte, jak můžete posílit své tělo a dosáhnout pohody. Těším se na společnou cestu k celkovému zdraví a pohodě.

Recenze

Krásný den, Soni, chtěla bych ti touto cestou poděkovat za tvůj kurz o lymfě. Za mě je to velmi pěkně zpracované a moc hezky se posloucháš. Je tam tolik důležitých informací, které bychom měly vědět, když se o své zdraví zajímáme. Pro mě, jako ženu v menopauze jsou tyto informace obzvlášť cenné. A ty videa s praktickými ukázkami jsou fakt super.❤️ Moc děkuji za tento kurz, který se ke mě dostal v ten správný čas. 🙏 Opravdu doporučuji všem ženám, i mužům 😉, kteří chtějí o své zdraví pečovat. Děkuji, děkuji, děkuji❣️

Zlatka

Kurz lymfatická harmonie jsem si zakoupila z důvodu toho že moje tělo neustále zadržuje vodu...v dolních končetinách - otokyvtlak bolesti nohou a lékaři toto umí vyřešit pouze podávání diuretik v podobě léků. Soňa zde krásně a pro laika srozumitelně vysvětluje proč se tak může dít, jak celý tento lymfatický systém funguje a jak je důležité aby fungoval správně a aby vůbec fungoval. K tomu má v kurzu skvělý psaný text a ještě k lepšímu pochopeni a uvedení do praxe super názorná videa jak s masážemi našeho těla proti otokum tak s cvičením a co zajímavého i o bylinkách se dozvíte. Vše jsem snadno a hned pochopila a také to že být stále otekla nafoukla unavená...NENI NORMALNI..a že s tím jde něco dělat když se chce a můžu doma v práci na dovolené.. a návod mám stále s sebou...pro mě je fajn že tomu rozumím a že je vše co jsem se tam naučila v pohodě uveditelne do mého každodenního života. I v práci si teď najdu každou hodinku 5min na něco z toho...aby nohy ze sezeni v kanclu opadly.Jsem rada že kurz mám ušetří mi čas a naučil mě pochopit že nefunkční lymfa je docela problém. Moc děkuji za nový poznatek. Diana

Diana

Dobrý den Soni, kurz byl úžasný hodně se zajímám o lymfatický systém, zvlášť v poslední době, nedařilo se mi zhubnout, byla jsem hodně oteklá, často mě bolela hlava a byla jsem opravdu unavená. Ale po návštěvě výživového poradce který mi doporučil co mám dělat mi dal ještě jednu radu a to takovou ať začnu chodit na lymfodrenáže a začnu se více zajímat o svůj lymfatický systém a měl pravdu. Je to pravdu znát, otoky mizí a já se cítím opravdu skvěle, hlava už mě také nebolí. Je pravda, že teď tomu všemu dodal třešničku na dortu Váš úžasný kurz. Cvičím podle Vašeho doporučení se svým lymfatickým systémem a je to skvělé.

Lenka

Přikoupi tohoto produktu platí garance vrácení peněz po dobu 15 dnů