Celostní fyzioterapie pro ženy s únavou, bolestí a stagnací v těle

Když tělo nepotřebuje víc výkonu, ale porozumění.

Pomáhám ženám zorientovat se ve stavu svého těla a zvolit pohyb a péči, které ho nezatíží, ale uleví.
Pracuji s propojením fyzioterapie, jemného pohybu, lymfatického systému, práce s napětím, psychosomatiky a podpory aromaterapie.

Velké změny začínají malými kroky!

Kde začít?

Začít jemně

Restart v pyžamu 5 minut pro úlevu od tíhy a otoků

Krátký start pro tělo, které je těžké, nateklé nebo unavené.

Dvě jednoduchá videa (cca 5 minut), která pomohou ulevit od pocitu tíhy, podpořit lymfu a zklidnit tělo.

Bez cvičení. Bez tlaku. Ideální jako první krok nebo rychlá pomoc během dne.

Cena: 129 Kč

Chci změnu

7 dní pro tělo v lehkosti Krátké denní kroky pro úlevu od tíhy a otoků

Jemný 7denní program pro ženy, které cítí těžké nohy, otoky nebo celkovou únavu v těle.

Každý den krátký krok – lehký pohyb, jednoduché zapojení těla a drobný tip pro podporu lymfy.

Bez tlaku, bez výkonu. Jen pravidelná péče, která pomáhá tělu znovu pocítit lehkost.

Cena: 690 Kč

Dlouhodobá péče

Klub v lehkosti Pro ženy, kterým cvičení nepomáhá

Prostor, kde se učíš rozumět svému tělu a vědět, co si udělat, když je unavené, bolavé nebo přetížené.

Jemná práce s tělem, která vede k úlevě – bez tlaku, bez výkonu, v běžném dni.

👉 První 3 dny si můžeš klub vyzkoušet zdarma.

Součástí členství je i 7denní lymfatická výzva.

Cena: 7 euro/měsíčně

Co říkají ženy, které si prošly vývzou

Díky výzvě jsem konečně našla ucelený a funkční přístup k péči o lymfu. Už po pár dnech jsem viděla rozdíl – lehčí nohy a zpátky viditelné kotníky. Bylo to příjemné a srozumitelné.

Bára

Výzva mi pomohla zařadit krátké rituály do běžného dne, i při dlouhém sezení v práci. Oceňuju jednoduchost a to, že jsem hned věděla, co a jak.

Pavlína

Kurz mě nakopl začít se o sebe víc starat. I pár minut denně dělá rozdíl – cítím se líp a mám větší chuť pokračovat. Bylo to lidské a podporující.

Dáša

Konečně jsem dostala jasný, ucelený návod, který dává smysl. Všechno má hlavu a patu a není to chaotické. Jemné, ale funkční.

Vlaďka

Lékařka

Soňa Chovancova

Jsem fyzioterapeutka s celostním pohledem na tělo.
Pomáhám ženám, které jsou unavené, bolavé nebo přetížené, ulevit tělu a znovu se v něm cítit dobře – s lehkostí, bez tlaku a složitostí.
Propojuji fyzioterapii, lymfu a jednoduchý pohyb tak, aby péče o tělo dávala smysl i v běžném dni.

Stáhni si e-book zdarma

TĚLO MLUVÍ: 5 signálů, které ignorujeme, ale neměli bychom