Fyzio v lehkosti

Facebook Instagram
Facebook Instagram

Jsem Soňa

Pomáhám ženám cítit se ve svém těle lépe.

Když je tělo přetížené, bolí, tuhne, otéká nebo nefunguje tak, jak by mělo.
Jemná, srozumitelná péče o tělo, která zapadá do běžného života.

Velké změny začínají malými kroky!

Kde začít?

Začít jemně

RANNÍ RESTART V PYŽAMU A PANTOFLÍCH

Začni den v lehkosti. I když jsi unavená, máš otoky nebo těžké nohy.
Tenhle krátký rituál rozhýbe tvoje tělo, rozproudí lymfu a přepne hlavu do pohody – klidně ještě v pyžamu.

💛 Bez dřiny. Bez složitostí. Rovnou doma.

CO ZÍSKÁŠ?

  • 🎥 Video návod – jednoduchý a účinný ranní rituál

  • 📃 Tahák „Rychlý restart“ – přehledně a prakticky

  • 👃 Aromatip z kuchyně – protože i vůně léčí

🎯 Cena: 129 Kč
Chci začít jemně

Chci změnu

ZASE LEHKÁ

Výzva pro ženy, které chtějí dát tělu nový impuls a pocítit úlevu.

Během 7 dnů tě provedu jednoduchými fyzio postupy, které pomáhají rozhýbat tělo, ulevit od pocitu tíhy, napětí a únavy.
Vše je jemné, srozumitelné a časově nenáročné – tak, aby se to dalo zvládnout i v běžném dni.

Výzva je vhodná:

jako další krok po Restartu z pyžama

nebo jako první systematičtější péče o tělo

Po dokončení výzvy můžeš plynule pokračovat v dlouhodobé péči ve Fyzio v lehkosti.

Pro koho je:

pro ženy, které trápí otoky, těžké nohy, únava nebo bolesti

pro ty, které chtějí tělu rozumět, ne ho jen „spravovat“

pro tebe, pokud chceš cítit víc lehkosti, proudění a klidu

🎯 Cena: 690 Kč
Chci do výzvy

Dlouhodobá péče

FYZIO V LEHKOSTI

Pro ženy, které chtějí o své tělo pečovat pravidelně, jemně a bez tlaku.

Ve Fyzio v lehkosti najdeš krátké fyzio postupy a praktickou podporu pro dny, kdy tělo bolí, tuhne, otéká nebo je unavené.
Vše je srozumitelné, časově nenáročné a přizpůsobené běžnému životu.

Co je součástí:

  • krátká cvičení (1–3 minuty)

  • jednoduché techniky pro úlevu od bolesti a napětí

  • jemná práce s lymfou

  • SOS postupy na záda, krk, hlavu

  • měsíční mini výzvy

  • relaxační audio

  • aromaterapie v praxi

  • pochopení souvislostí těla bez eza

👉 První 3 dny si můžeš klub vyzkoušet zdarma.
Součástí členství je i 7denní lymfatická výzva.

🎯 Cena: 7 euro/měsíčně
Chci dlouhodobou péči

Co říkají ženy, které si prošly vývzou

Díky výzvě jsem konečně našla ucelený a funkční přístup k péči o lymfu. Už po pár dnech jsem viděla rozdíl – lehčí nohy a zpátky viditelné kotníky. Bylo to příjemné a srozumitelné.
Bára
Výzva mi pomohla zařadit krátké rituály do běžného dne, i při dlouhém sezení v práci. Oceňuju jednoduchost a to, že jsem hned věděla, co a jak.
Pavlína
Kurz mě nakopl začít se o sebe víc starat. I pár minut denně dělá rozdíl – cítím se líp a mám větší chuť pokračovat. Bylo to lidské a podporující.
Dáša
Konečně jsem dostala jasný, ucelený návod, který dává smysl. Všechno má hlavu a patu a není to chaotické. Jemné, ale funkční.
Vlaďka
Lékařka

Kdo jsem

Jsem Soňa

Jsem fyzioterapeutka s celostním pohledem na tělo.
Pomáhám ženám ulevit tělu a cítit se lépe – s lehkostí, bez tlaku a složitostí.

Ve své práci propojuji fyzioterapii, lymfu, jednoduchý pohyb a přirozenou podporu tak, aby péče o tělo dávala smysl i v běžném dni.

Více o mně