Po prodýchání hlubokého lymfatického systému, pokračujeme na uvolnění nadklíčkových uzlin.

Asi přemýšlíš, proč si máš masírovat nadklíčkové uzliny, když chceme řešit dolní končetiny

Nadklíčkové uzliny jsou centrem pro celé tělo. Uvolněním nadklíčkových uzlin dojde k otevření vstupu do žilního systému. Zkrátka tudy teče uvolněná lymfa do žilního systému a pak se filtruje dál a odchází z našeho těla.

Proč provádět automasáž

Uzliny jsou zodpovědné za filtraci lymfy z našeho těla. Při autolymfomasáži může být stimulace uzlin prováděna s cílem podpořit tok lymfy, zlepšit cirkulaci a přispět k odstraňování toxických látek z těla.

Důležitost uvolnění uzlin při autolymfomasáži spočívá v několika faktorech:

1. Stimulace lymfatického toku: Masáží  uzlin se může stimulovat pohyb lymfy směrem k uzlinám a následně dále do lymfatického systému. To může pomoci zlepšit odvod odpadních látek z tkání.
2. Detoxikace: Lymfatický systém je klíčový pro odstraňování toxických látek z těla. Masáž  může pomoci podpořit tento proces a přispět k detoxikaci těla.
3. Zmírnění otoků: Masáž  může pomoci zlepšit odtok tekutin , což může mít za následek zmírnění otoků a nepohodlí.
4. Podpora imunitního systému: Lymfatický systém je spojený s imunitním systémem těla, a stimulace může přispět k posílení imunitní odpovědi.

Je však důležité mít na paměti, že autolymfomasáž by měla být prováděna pečlivě a jemně, abyste nepoškodili tkáně nebo nezpůsobili zvýšený tlak. Pokud máte zdravotní problémy nebo jste v léčbě, měli byste se vždy poradit s lékařem nebo odborníkem na lymfatickou masáž, abyste zjistili, zda je tato technika pro vás vhodná.